> Reiseblog > Bergwandern und Bergsteigen > Der ultimative Leitfaden für Wanderungen auf dem South Downs Way
POSTED BY Januar 30, 2025
Die Seven Sisters sind eine Reihe von Kreidefelsen an der englischen Kanalküste.
Die Sieben Schwestern, East Sussex

Überblick über die Route

Wo liegt der South Downs Way?

Der South Downs Way erstreckt sich über 160 km (100 Meilen) entlang der sanft geschwungenen Kreidehügel der South Downs, einer der bedeutendsten Kreidelandschaften Englands und möglicherweise der ganzen Welt. Auf dem South Downs Way können Sie eine interessante Tierwelt, prähistorische Relikte, wunderbare Pubs und hübsche Dörfer entdecken. Die Route des South Downs Way folgt den alten Pfaden und Fahrwegen entlang der Kreidefelsen und -kämme der South Downs.

Warum sollten Sie den South Downs Way wandern?

Entstauben Sie Ihre Wanderschuhe und begeben Sie sich auf den wunderschönen South Downs Way. Egal, ob Sie ein erfahrener Wanderer sind, der den Weg in kurzer Zeit bewältigen möchte, oder ob Sie eine sanftere Wanderung durch die sanften Hügel bevorzugen, dies ist die ideale Route für Sie. Der Weg gilt als einer der landschaftlich reizvollsten Küstenpfade Großbritanniens mit einer Mischung aus farbenfrohen Wäldern und Moorlandschaften und herrlichen Küstenabschnitten.

Dieser National Trail bietet den Besuchern einen Zufluchtsort, der meilenweit von der Hektik des modernen Lebens entfernt zu sein scheint und doch nur wenige Minuten von der Zivilisation entfernt ist. Die gewundene Route ist ein wunderbarer Ausflug für Fernwanderer, die einen spannenden Kurzurlaub suchen. Der Weg gibt einen Vorgeschmack auf die umliegenden Landschaften mit spektakulären Aussichten, Wildblumenwiesen, alten Wäldern und charmanten Dörfern. Das Gebiet ist geschichtsträchtig und reicht von der Stein- und Eisenzeit bis zur normannischen Zeit und darüber hinaus.

Die Route beginnt in der historischen Stadt Winchester und endet in der frischen viktorianischen Küstenstadt Eastbourne, die direkt an den atemberaubenden weißen Klippen von Beachy Head liegt.

Die gesamte Strecke liegt im South-Downs-Nationalpark, Englands jüngstem Nationalpark, und das Gebiet ist bekannt für die natürliche Schönheit, die Tierwelt und das kulturelle Erbe der Landschaft.

Zu den Höhepunkten der Route gehören Winchester mit seiner 2000 Jahre alten Geschichte und seiner spektakulären Kathedrale, die eisenzeitlichen Hügelfestungen Old Winchester Hill und Chanctonbury Ring, die typisch englischen Dörfer Amberley und Alfriston, das Trockental Devil’s Dyke, die weitreichenden Aussichten von den vielen Aussichtspunkten entlang der Spitze der Downs und natürlich die herrlichen Kreidefelsen der Seven Sisters und Beachy Head.

a view on ditchling beacon in the south downs
Weitwinkelansicht eines Tümpels am Ditchling Beacon in Sussex, mit Wolkenreflexionen im Wasser

Wann ist die beste Zeit für eine Wanderung auf dem South Downs Way?

Wenn Sie einen Wanderurlaub buchen, hat jede Jahreszeit ihren eigenen Reiz, aber einige Monate eignen sich tatsächlich besser zum Wandern als andere. Es ist immer wichtig, sich über die besten Zeiten für Fernwanderungen zu informieren, da die Wetterbedingungen und die Betriebsamkeit Ihr Wandererlebnis stark beeinflussen können.

Natürlich hängen Sonnenstunden, Regenwahrscheinlichkeit, Wind und Temperatur ausschließlich von der jeweiligen Jahreszeit in England ab.

Aufgrund der längeren Tageslichtdauer und der günstigeren Wetterbedingungen empfehlen wir Ihnen, den South Downs Way jederzeit von März bis Oktober zu besuchen. Wenn Sie diesen Weg in den anderen Monaten des Jahres begehen möchten, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie mit widrigen Wetterbedingungen wie Eis, Schnee oder Stürmen sowie kürzeren Tageslichttagen konfrontiert werden.

Die meisten Niederschläge in England fallen im Herbst und in den frühen Wintermonaten zwischen Oktober und Januar. Wenn Sie also in dieser Zeit unterwegs sind, sollten Sie einen Regenschirm oder einen Regenmantel und bequeme, wasserdichte Schuhe mitnehmen. Die Monate Juni bis August sind in der Regel die heißesten in England. In dieser Zeit können die Temperaturen auf bis zu 20°C ansteigen. April, Mai und September sind ebenfalls ideale Monate, um das Land zu erkunden, da die Tage in diesen Monaten angenehm warm sind. Im Sommer hat man außerdem mehr Zeit, diese herrliche Landschaft zu genießen, da die Tage länger sind und es erst gegen 22 Uhr dunkel wird.

Wie lange dauert es, den South Downs Way zu wandern?

Für die 160 km (100 Meilen) lange Strecke benötigt ein durchschnittlich fitter Erwachsener in der Regel 9 bis 11 Tage, um die gesamte Strecke zu bewältigen, wobei der Wanderer Zeit hat, die atemberaubende Umgebung zu genießen.

Hillwalk Tours bietet drei verschiedene Schwierigkeitsgrade an (leicht, mittel und anspruchsvoll), je nachdem, welche körperliche Herausforderung und welchen Komfort Sie wünschen. Innerhalb dieser Stufen können Sie zwischen 5- bis 11-tägigen Wandertouren wählen, um den Weg zu bewältigen. Alles, was Sie entscheiden müssen, ist, wie viele Kilometer Sie pro Tag wandern möchten, und wir kümmern uns um den Rest!

south downs way national trail in sussex southern england uk
South Downs Way, ein Fernwanderweg und Reitweg entlang der South Downs in Sussex, Südengland, Vereinigtes Königreich
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Tour-Route

Arten von Wanderwegen

Die Wahl der richtigen Wandertour für Sie kann manchmal schwierig sein. Es ist immer wichtig, die eigene körperliche Leistungsfähigkeit und den eigenen Komfort zu berücksichtigen.

Bei Hillwalk Tours haben wir zum Beispiel jede von uns angebotene Wanderroute in drei verschiedene Kategorien eingeteilt, je nach persönlicher Vorliebe und Fitnesslevel. Diese sind: leicht, mittelschwer und anspruchsvoll. Jede dieser Kategorien umfasst je nach Reiseziel Routen von 4 bis 13 Tagen, wobei die Kunden die Möglichkeit haben, Ruhetage hinzuzufügen, wenn sie es für angebracht halten.

Unsere leichten Wanderungen eignen sich perfekt für diejenigen, die sich selbst als Teilzeit-Wanderer betrachten, die gerne Fotos machen und Einheimische treffen, während sie die spektakuläre Landschaft genießen. Unsere moderaten Wanderungen eignen sich für Menschen, die an regelmäßige Bewegung gewöhnt sind und die Möglichkeit schätzen, jeden Tag ein großes Stück des Weges zurückzulegen, ohne dabei an ihre Grenzen zu gehen. Unsere anspruchsvollen Wanderungen schließlich sind für Wanderer gedacht, die früh am Morgen aufbrechen und nicht aufhören wollen, bis sie ihr Ziel erreicht haben.

Für den South Downs Way bieten wir leichte, mittelschwere und anspruchsvolle Wanderungen an. Jede dieser Wanderkategorien umfasst die folgende durchschnittliche Wanderstrecke und -zeit pro Tag:

Leicht: 14 km oder 9 Meilen und zwischen 4-6 Stunden pro Tag

Mäßig: 19 km oder 12 Meilen und zwischen 5-7 Stunden pro Tag

Anspruchsvoll: 24 km oder 15 Meilen und zwischen 6-8 Stunden pro Tag

Hillwalk Tours Führer Anmerkungen

Wenn Sie sich für eine Wanderung mit Hillwalk Tours entscheiden, erhalten Sie ein detailliertes Wanderpaket, sobald Sie Ihren Wanderurlaub vollständig gebucht haben. Dieses Wanderpaket enthält detaillierte OS-Karten (Ordnance Survey) und einzigartige Routennotizen und Wegbeschreibungen, die von unserem Team für die Entwicklung von Routen geschrieben und ständig aktualisiert werden. Da wir jeden Wanderweg persönlich abgegangen sind und unsere eigenen detaillierten Routennotizen erstellt haben, können wir mehr Routen, Routenoptionen und Alternativen anbieten, als Sie normalerweise in generischen Reiseführern finden. Außerdem sind GPS-Tracks enthalten, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, sich zu verlaufen.

Start- und Zielpunkt

Die Route führt durch den South-Downs-Nationalpark, wo Sie eine beeindruckende Tierwelt aus nächster Nähe beobachten können. Fast die gesamte Wanderung verläuft auf guten Wegen und offenem Grasland, das sich sowohl zum Wandern als auch zum Mountainbiken eignet. Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Landschaft mit geschützten Lebensräumen, international bedeutenden Kreidefelsen, Flüssen, seltenen Arten, üppigem Grasland und wunderschönen alten Wäldern.

Von Exton aus führt der Weg zum Old Winchester Hill mit seinen eisenzeitlichen Erdwerken und einem überraschenden Weinberg. Legen Sie eine kurze Pause an der Fliegenfischer-Basis in Meon Springs oder im netten Café des Sustainability Centre ein, bevor die Route zum Butser Hill hinaufsteigt. Mit nur 270 m ist dies der höchste Punkt auf dem gesamten South Downs Way. Waldwege und Pfade führen die Wanderer dann durch die Wälder des Queen Elizabeth Country Park zum kleinen Dorf Buriton.

Nach weiteren sanft geschwungenen Ackerflächen steigt der Weg an und führt in die niedrigen Kreidehügel der eigentlichen South Downs. Die Route folgt nun den sanften Kurven der Downs entlang des nördlichen Randes mit oft wunderbaren Ausblicken auf die Landschaften und Dörfer im Norden. Der South Downs Way passiert Cocking und führt dann durch ein Waldgebiet, gefolgt von einer offeneren Landschaft. Die Route folgt kurz der alten römischen Straße Stane Street in der Nähe der römischen Villa Bignor, bevor sie zum Fluss Arun und dem hübschen Dorf Amberley hinunterführt.

Der Weg führt größtenteils entlang der Spitze der Downs zum berühmten Chanctonbury Ring und bewegt sich dann südlich um die Städte Steyning und Bramber, überquert den Fluss Adur und erreicht wieder die Höhe der Downs. Aussichtspunkte bieten oft spektakuläre 360-Grad-Blicke, und das beeindruckende Trockental Devil’s Dyke in der Nähe von Pyecombe ist ein weiterer Höhepunkt der Route. Der Weg führt an Jack und Jill, den Zwillingswindmühlen von Clayton, und dem höchsten Punkt der South Downs in Sussex bei Ditchling Beacon (248 m) vorbei, bevor er nach Süden abbiegt und dem Verlauf der Downs an der historischen Stadt Lewes vorbei folgt.

Die Route führt nun an Rodmell vorbei, wo Virginia Woolf lebte, und überquert den Fluss Ouse. Der Verlauf der Downs führt die Wanderer dann zu dem charmanten, alten Dorf Alfriston. Eine Uferpromenade und ein Spaziergang durch einen uralten Wald führen zu den uralten Mäandern des Flusses Cuckmere, bevor die Route ansteigt und an den weißen Kreidefelsen der Seven Sisters auf den Ärmelkanal trifft. Der Weg führt entlang der Klippen zum spektakulären Beachy Head und weiter zur viktorianischen Küstenstadt Eastbourne.

Durch die erhöhte Lage des größten Teils des Weges werden Sie regelmäßig mit atemberaubenden Ausblicken auf den Ärmelkanal und die Isle of Wight belohnt. Der Gesamtanstieg über die gesamte Strecke beträgt etwa 4.200 m.

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Pferde grasen auf einem Feld entlang des South Downs Way in Sussex

Beispiele für South Downs Way-Routen

Im Folgenden finden Sie Beispiele für leichte, mittelschwere und anspruchsvolle Wanderungen auf dem South Downs Way von Hillwalk Tours.

Gentle 5-Day

Tag 1: Ankunft in Lewes

Tag 2: Lewes – Southease (11 km oder 6,8 Meilen)

Tag 3: Southease – Alfriston (16 km oder 9,9 Meilen)

Tag 4: Alfriston – Eastbourne (17 km oder 10,6 Meilen)

Tag 5: Abreise aus Eastbourne

7-Tage / 6-Nächte Moderat

Tag 1: Ankunft in Amberley oder Arundel

Tag 2: Amberley – Steyning/Bramber (23km oder 17km – 14.3 oder 10.6miles)

Tag 3: Steyning/Bramber – Pyecombe (19 oder 14 km – 11,8 oder 8,7 Meilen)

Tag 4: Pyecombe – Kingston-near-Lewes (19 km – 11,8 Meilen)

Tag 5: Kingston-near-Lewes – Alfriston (19km – 11,8meilen)

Tag 6: Alfriston – Eastbourne (17km – 10,6meilen)

Tag 7: Abreise aus Eastbourne

9-Tage / 8-Nächte Anspruchsvoll

Day 1: Arrival in Winchester

Day 2:  Winchester – Meon Springs (30-27km – 18.6-16.8miles)

Day 3: Meon Springs – Cocking (32km – 19.9miles)

Day 4: Cocking – Amberley (19km – 11.8miles)

Day 5: Amberley – Bramber (23km – 14.3miles)

Day 6: Bramber – Lewes (28km – 17.4miles)

Day 7: Lewes – Alfriston (22km – 13.7miles)

Day 8: Alfriston – Eastbourne (17km – 10.6miles)

Day 9: Departure from Eastbourne

Hillwalk Tours Karte

South Downs Way Gelände

Wegweiser

Der South Downs Way ist durchgehend gut ausgeschildert. Sie werden das charakteristische Eichelsymbol an Pfählen, Toren, Wegweisern und Laternenpfählen in den Städten sehen. Dieses Symbol wird von allen National Trails in England und Wales verwendet. Obwohl es mehrere Routen gibt, die durch Städte und Dörfer führen, ist die offizielle Route mit weißen Eichel-Wegweisern gekennzeichnet, die manchmal hoch oben an Laternenpfählen und anderen Straßenmöbeln angebracht sind.

Im Zweifelsfall können Sie auch die Abbiegehinweise von Hillwalk Tours und die Routennotizen mit GPS-Koordinaten einsehen. Wir liefern auch alles, was Sie über lokale Informationen und die Geschichte des Ortes wissen müssen, während Sie vorbeikommen, zusammen mit alternativen Wegen und anderen Aktivitäten.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie man eine Karte liest? Lesen Sie diesen Blogbeitrag.

Typical Waymarker on the South Downs Way - Source: The Hiker
Typischer Wegweiser auf dem South Downs Way – Quelle: Der Wanderer

Schwierigkeitsgrad

Der South Downs Way gilt als einer der leichter zu begehenden National Trails, und es heißt, dass jeder, der über eine einigermaßen gute Kondition verfügt, den Weg bewältigen kann. Allerdings gibt es auf jedem Abschnitt der Route ein gewisses Auf und Ab, da der Weg den sanften Hügeln und Steigungen folgt und in die Flusstäler hinein und wieder heraus führt. Die Wanderer müssen auch den Weg zu und von ihren Unterkünften am Fuße der Downs zurücklegen.

Fast die gesamte Strecke verläuft auf guten Wegen, Pfaden und offenem Grasland, das sowohl für Wanderer als auch für Mountainbiker geeignet ist. Das Wandern entlang eines Kreidekamms bedeutet, dass ein Großteil des Weges in der Regel gut entwässert und schnell abtrocknet, d. h. die Oberfläche ist das ganze Jahr über gut und es gibt nur wenige nasse oder schlammige Abschnitte nach Regen. An einigen Stellen sind die Kreidespuren jedoch erodiert, so dass die Feuersteine, die in der Kreide eingebettet sind, die Oberfläche, auf der man läuft, durchbrechen. Das kann für die Füße sehr anstrengend sein, und wir empfehlen Schuhe oder Stiefel mit guten Sohlen, um das Gehen auf diesen Oberflächen zu erleichtern. Auch Wanderstöcke können hier und bei den Auf- und Abstiegen hilfreich sein, da sie einen Teil des Gewichts von Ihren Füßen nehmen.

Sehenswertes & Attraktionen

Sieben Schwestern

Die herrlichen Klippen der Seven Sisters in East Sussex sind Teil des englischen South-Downs-Nationalparks. Die Klippen erstrecken sich entlang der Küste von Sussex im East Sussex Downs Area of Outstanding Natural Beauty (AONB). Die Wanderung ist eine, die jeder Wanderer in diesem Jahr auf seine Bucket List setzen sollte!

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Die Kreidefelsen der Seven Sisters und die Cottages der Küstenwache, von Seaford Head South Downs East Sussex England UK

Beachy Head

Beachy Head ist eine Landzunge aus Kreide in East Sussex, England. Sie befindet sich in der Nähe von Eastbourne und östlich der Seven Sisters. Die Klippe ist mit 162 m über dem Meeresspiegel die höchste Kreideklippe im Vereinigten Königreich. Von hier aus können Sie auch den Leuchtturm von Beachy Head bestaunen, der sich direkt unterhalb der Klippe befindet.

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Beachy Head Klippe und Leuchtturm in East Sussex.

Der Nationalpark South Downs

Der South-Downs-Nationalpark ist eine ruhige Oase mit einer herrlichen Flora und Fauna. Von den üppig grünen Hügeln bis hin zu den herausragenden Seven Sisters – die Landschaften des South Downs National Park umfassen 1.600 km2 mit wunderschönen und atemberaubenden Ausblicken auf die wunderbare englische Landschaft.

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Blick auf die South Downs, Felder und die Häuser, East Sussex, England.

Die Kathedrale von Winchester

Die Kathedrale von Winchester ist eine der größten ihrer Art in Nordeuropa und wurde zwischen 1079 und 1532 erbaut. Mit einer Gesamtlänge von 558 Fuß (170 m) ist sie die längste mittelalterliche Kathedrale der Welt. Die Kathedrale lockt jedes Jahr mehr als 100.000 Besucher durch ihre Türen.

winchester cathedral, england
Kathedrale von Winchester – Quelle: History Hit

Eisenzeitliche Festung Old Winchester Hill

Das eisenzeitliche Old Winchester Hill Fort bietet eine der schönsten Landschaften der South Downs. Das Fort ist von einem Wall und einem Graben umgeben, und innerhalb des Forts sind die von Ausgrabungen mit Feuerstein hinterlassenen Vertiefungen und die runden Hügel der bronzezeitlichen Grabhügel zu sehen. Plattformen, auf denen Hütten und Tiergehege stehen, sind noch erkennbar.

Old Winchester Hill Iron Age Fort - Source: Twitter
Old Winchester Hill Fort aus der Eisenzeit – Quelle: Twitter

Chanctonbury Ring

Chanctonbury Ring ist eine eisenzeitliche Hügelfestung, die später als römische Kultstätte genutzt wurde. Die früheste bekannte Nutzung der Stätte erfolgte in der Bronzezeit, etwa 1500 v. Chr.

Chanctonbury Ring - Source: Discover Sussex
Chanctonbury Ring – Quelle: Sussex entdecken

Devil’s Dyke Trockental

Erleben Sie eines der längsten, tiefsten und breitesten Trockentäler im Vereinigten Königreich. Es entstand auf natürliche Weise vor über 10.000 Jahren während der letzten Eiszeit. Seine herrliche Landschaft bietet ein perfektes Fotomotiv, um diejenigen, die nicht mitgewandert sind, noch ein bisschen neidisch zu machen.

Devil's Dyke Dry Valley, South Downs Way
Devil’s Dyke Dry Valley

Tierwelt

Der South Downs Way bietet eine Fülle von Wildtieren. Zu den Wildtieren, die auf dem Weg gesichtet werden können, gehören Nachtigallen, Grünspechte, über 39 Schmetterlingsarten, Dachse, Wiesel, Hermeline und Rehe oder Damhirsche. Zu den weiteren Tierarten gehören etwa 23 Libellenarten, schwer fassbare Nachtschwalben, Kreuzottern, Schlingnattern, Kammmolche und Zauneidechsen. Außerdem können Sie Zwergtaucher, Seggenrohrsänger, Zaunkönige, Atlantiklachse, Groppen, Äschen, Bachneunaugen und Forellen sowie Wühlmäuse, Otter und Eisvögel entdecken. Mit etwas Glück können Sie auch Grauammern, Feldlerchen, Kiebitze und Rebhühner, Vögel, Motten und Glühwürmchen entdecken.

Nightingale - Source: Britannica Kids
Nachtigall – Quelle: Britannica Kids

Geschichte des South Downs Way

Der South Downs Way blickt auf eine reiche, bewegte Geschichte zurück und wird seit Tausenden von Jahren erwandert. Das Gebiet war bereits in der Jungsteinzeit besiedelt, und die Überreste von Grabhügeln und Festungen sind heute entlang des South Downs Way zu sehen.

Er wurde im März 1963 als Nationaler Wanderweg genehmigt und 1972 offiziell eröffnet. Er war auch der erste nationale Reitweg in England. Ursprünglich verlief der Weg von Buriton nach Beachy Head, wurde aber später in Hampshire bis nach Winchester verlängert. Der South Downs Way ist einzigartig, denn er liegt vollständig in einem Nationalpark und ist der jüngste Nationalpark Englands.

Zur Feier des 50. Geburtstags des South Downs Way am 15. Juli 2022 wurde eine spezielle Gedenktafel für die 66 Gemeinden entlang der 100 Meilen langen Strecke hergestellt.

Wussten Sie schon?

Im Jahr 2016 erhielt der South Downs Way National Park den Status eines internationalen Schutzgebiets für den dunklen Himmel und ist damit einer der besten Orte des Landes, um den Nachthimmel zu beobachten. Heute ist er eines von nur 16 derartigen Reservaten auf der Welt.

Der South Downs Way Popkultur

Film und Fernsehen

Abbitte (2007)

Atonement ist ein romantisches Kriegsdrama aus dem Jahr 2007 unter der Regie von Joe Wright mit James McAvoy und Keira Knightley in den Hauptrollen. Der Strand mit Kreidefelsen, der zuerst auf der Postkartenszene und später gegen Ende des Films zu sehen ist, war Cuckmere Haven, Seven Sisters, Sussex.

Atonement - Source: The New York Times
Abbitte – Quelle: Die New York Times

Harry Potter und der Feuerkelch (2005)

Die atemberaubenden Klippen der Sieben Schwestern wurden für spektakuläre Aufnahmen genutzt, in denen Harry Potter den Berg hinaufläuft, um die Stiefel zu finden, mit denen er an der Quidditch-Weltmeisterschaft teilnimmt.

Harry Potter and the Goblet of Fire, 2005 - Source: Entertainment.ie
Harry Potter und der Feuerkelch, 2005 – Quelle: Unterhaltung.de

The Living Daylights (1987)

The Living Daylights ist ein Spionagefilm aus dem Jahr 1987, der 15. Teil der James-Bond-Reihe. Die ikonische Szene, in der der Landrover ins Wasser fällt, spielt in Gibraltar, wurde aber tatsächlich in Beachy Head bei Eastbourne gedreht.

The Living Daylights - Source: Slant Magazine
The Living Daylights – Quelle: Slant Magazin

Angus, Tangas und perfektes Knutschen (2008)

Das Coming-of-Age-Drama folgt der Hauptfigur Georgia, einem aufgeweckten und schüchternen Mädchen, das nicht das hübscheste Schulmädchen in ihrer pastellfarbenen Reihenhausstraße in Eastbourne ist, aber dennoch davon träumt, den perfekten Freund zu ergattern.

Angus Thongs and Perfect Snogging - Source: Cosmopolitan
Angus Thongs und perfektes Knutschen – Quelle: Cosmopolitan

Mr. Holmes (2015)

Der Film spielt während seines Ruhestands in Sussex und handelt von einem 93-jährigen Mann, Holmes, der sich nur schwer an die Details seines letzten Falles erinnern kann, weil sein Geist langsam nachlässt. Die Seven Sisters wurden als Drehort verwendet.

Mr. Holmes - Source: NME
Mr. Holmes – Quelle: NME

Essen und Trinken

Nachfolgend finden Sie einige der Speisen und Getränke, die für das Land England typisch sind und die Sie bei einer Wanderung auf dem South Downs Way probieren sollten:

Yorkshire Pudding

Yorkshire Pudding ist ein gebackener Pudding, der aus einem Teig aus Eiern, Mehl und Milch oder Wasser hergestellt wird. Er ist eine gängige britische Beilage und ein vielseitiges Gericht, das je nach Zutaten, Größe und Begleitern der Mahlzeit auf verschiedene Weise serviert werden kann.

Yorkshire Pudding - Source: Rangemaster
Yorkshire Pudding – Quelle: Rangemaster

Fisch und Pommes frites

Fish and Chips ist ein warmes Gericht, das aus in Teig gebratenem Fisch besteht, der mit Pommes frites, Erbsen und Sauce Tartare serviert wird. Das Gericht hat seinen Ursprung in England.

Fish and Chips - Source: Tasting Table
Fish and Chips – Quelle: Degustationstisch

Vollständiges englisches Frühstück

Dieses Gericht wird treffend als „Full English Breakfast“ bezeichnet. Genießen Sie einen vollen Teller für die wichtigste Mahlzeit des Tages, die in der Regel aus Speck, Würstchen, Eiern, Bohnen, Toast, Pilzen und Tomaten besteht.

Full English Breakfast - Source: Family Search
Full English Breakfast – Quelle: Family Search

Toad in the Hole (Kröte im Loch)

Toad in the Hole“ (Kröte im Loch) ist ein traditionelles englisches Gericht, das aus Würstchen im Yorkshire-Pudding-Teig besteht und normalerweise mit Zwiebelsoße und Gemüse serviert wird.

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Toad in the Hole (Kröte im Loch) – Quelle: Tesco

Steak und Nierenpastete

Steak and Kidney Pie ist ein beliebtes britisches Gericht, das ein Synonym für England ist. Es handelt sich um eine herzhafte Pastete, die hauptsächlich mit einer Mischung aus Rindfleischwürfeln, Nierenwürfeln und Zwiebeln gefüllt ist. Eine perfekte Wahl nach einer stundenlangen Wanderung!

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Steak und Nierenpastete – Quelle: The Spruce Eats

Schottisches Ei

Ein schottisches Ei ist ein gekochtes Ei, das mit Wurstbrät umwickelt, paniert und gebacken oder frittiert wird. Obwohl es seinen Ursprung in Schottland hat, findet man es auf den meisten Speisekarten in England.

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Schottisches Ei – Quelle: Delish

Englischer Frühstückstee

Englischer Frühstückstee ist eine schwarze Teemischung, die gewöhnlich als vollmundig, kräftig und reichhaltig beschrieben wird und gut mit Milch und Zucker harmoniert. Tee ist in England so beliebt, dass es mehr Teestuben als Coffeeshops gibt!

English Breakfast Tea - Source: Pique Blog
Englischer Frühstückstee – Quelle: Pique Blog

Pimm’s

Pimm’s ist eine sehr beliebte englische Marke von Fruchtbechern auf Gin-Basis, kann aber auch als Likör oder als Grundzutat eines Sling- oder Punch-Cocktails betrachtet werden. Er gilt weithin als Großbritanniens Likör schlechthin, und eine Pimm’s Lemonade“ ist ein recht erfrischendes Getränk nach einem langen Wandertag.

Pimm's - Source: TODAY
Pimm’s – Quelle: TODAY

Ist der South Downs Way für Veganer geeignet?

Die vegane Ernährung ist in den letzten Jahren in ganz Europa immer beliebter geworden, und Sie werden feststellen, dass es in den meisten Gaststätten zahlreiche vegane Optionen gibt. Alle Unterkünfte, mit denen wir bei Hillwalk Tours zusammenarbeiten, haben uns garantiert, dass veganes Frühstück angeboten wird, sobald sie darüber informiert wurden. Das being said, some of the more rural locations of the trail may have limited options so we advise bringing certain items such as plant-based milk, nut butters or protein powders if you so choose.

Darüber hinaus zeigen die folgenden Apps Restaurants an, die vegetarische und/oder vegane Gerichte anbieten:

Nahegelegene Wanderwege

Wenn Sie den South Downs Way hinter sich gebracht haben, stehen Ihnen verschiedene andere britische Wanderwege zur Verfügung. Hier sind einige nahe gelegene Wandertouren, die wir anbieten:

South Downs Way Path Tipps und FAQs

Eine der häufigsten Fragen, die bei einer Wanderung auf dem South Downs Way oder einem anderen Wanderweg gestellt wird, ist wahrscheinlich: Was soll ich einpacken? Sobald Sie Ihren Wanderurlaub bei Hillwalk Tours gebucht haben, erhalten Sie eine detaillierte Liste der empfohlenen Ausrüstung in Ihrem Wanderpaket. Für diejenigen, die noch unsicher sind, was sie mitnehmen sollen, haben wir hier einige Dinge zusammengestellt, die wir Ihnen empfehlen:

– Wasserdichte Kleidung
– Fleece und andere warme Kleidung
– Basisschicht
– Leichte, bequeme Hose
– wärmende Socken
– geeignete Wanderschuhe
– Rucksack
– Mütze und Handschuhe
– Erste-Hilfe-Kasten und Foliendecke
– Pfeife und Taschenlampe Pfeife und Taschenlampe
– Insektenschutzmittel
– Mobiltelefon
– Steckdosenadapter/Wandler
– Weitere Informationen zum Packen finden Sie in diesen Packtipps.

Unsere 7-tägigen Touren beinhalten 5 Wandertage. Der erste und letzte Tag aller unserer Wandertouren sind Reisetage, die für den Transfer zu/von dem Ort genutzt werden, an dem Ihre Wanderung beginnt/endet. Wenn Sie 7 Tage lang wandern möchten, wählen Sie einfach eine unserer 9-Tage-Touren.

Der Einzelzimmerzuschlag ist ein Aufpreis für Wanderer, die eine Einzelunterkunft (ein Zimmer für eine Person) buchen. Der gesamte Reisepreis pro Person, die ein Einzelzimmer bucht, setzt sich aus dem Preis pro Person und dem Einzelzimmerzuschlag zusammen. Der Zuschlag deckt die zusätzlichen Kosten, die mit der Unterbringung einer Einzelperson in einem eigenen Zimmer verbunden sind.

Es ist nicht möglich, Ihren Hund in den Wanderurlaub von Hillwalk Tours mitzunehmen. Leider akzeptieren die meisten unserer Unterkunftsanbieter keine Haustiere jeglicher Art.

Nein, auf allen unseren Wandertouren wird Ihr Gepäck jeden Tag zu Ihrer nächsten Unterkunft transportiert, während Sie wandern, und kommt vor 16 Uhr an. Für diesen Gepäcktransfer gilt eine maximale Gewichtsgrenze von 20 kg pro Person.

Während Ihrer Wanderreise übernachten Sie in traditionellen englischen Bed & Breakfasts (B&B’s) sowie in kleinen Pensionen und Hotels. Um Ihren Komfort zu gewährleisten, wurde jede der Unterkünfte, in denen Sie übernachten werden, von einem Mitglied des Hillwalk Tours-Teams persönlich überprüft. Sie können sich auf einen herzlichen Empfang, ein eigenes Bad (sofern vorhanden) und ein herzhaftes Frühstück jeden Morgen freuen. Weitere Einzelheiten zu den Unterkünften, in denen Sie übernachten werden, finden Sie im Abschnitt „Unterkunft“ für jede der von uns angebotenen Reisen.

Routennotizen (erstellt von einem Mitglied des Hillwalk Tours-Teams, das jede Etappe Ihrer Tour zu Fuß zurückgelegt hat)
Detaillierte Wanderkarten
Wasserdichtes Kartenetui
Ein kleiner Einblick in Ihre Unterkunft
Unsere Tipps zu den interessantesten Attraktionen entlang des Weges
Ein Blick auf die faszinierende lokale Geschichte
Ein Führer zu den besten Orten zum Essen und Trinken
Informationen zur Sicherheit in den Bergen, Kontaktdaten für Notfälle und die Vorwahl des Landes- Routennotizen (erstellt von einem Mitglied des Hillwalk Tours-Teams, das jede Etappe Ihrer Tour zu Fuß zurückgelegt hat)
– Detaillierte Wanderkarten
– Wasserdichtes Kartenetui
– Ein kleiner Einblick in Ihre Unterkunft
– Unsere Tipps zu den interessantesten Attraktionen entlang des Weges
– Ein Blick auf die faszinierende lokale Geschichte
– Ein Führer zu den besten Orten zum Essen und Trinken
– Informationen zur Sicherheit in den Bergen, Kontaktdaten für Notfälle und die Vorwahl des Landes

Wir glauben, dass die Schönheit der englischen Landschaft von jedem genossen werden sollte. In diesem Sinne haben wir unsere Wandertouren so konzipiert, dass sie praktisch allen Fitnessniveaus gerecht werden. Unser Angebot an „leichten“, „mittelschweren“ und „anspruchsvollen“ Wanderungen in den meisten Regionen ermöglicht es Ihnen, selbst zu entscheiden, wie weit Sie jeden Tag wandern möchten. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Wanderer sind, wir haben die passende Tour für Sie.

Euros werden in England nicht akzeptiert – die Währung ist das Pfund Sterling (£).

The South Downs Way Image Gallery

Hillwalk Touren

Über uns

Hillwalk Tours ist ein preisgekrönter Wanderreiseveranstalter, der sich auf selbstgeführte Wanderreisen in Irland, Schottland, England, Wales und entlang des Jakobsweges in Spanien spezialisiert hat. Unser Ziel ist es, glückliche Erfahrungen für alle unsere Kunden, Lieferanten und Mitarbeiter zu schaffen.

Füllen Sie das untenstehende Formular aus, und wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen.

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Keine Spuren hinterlassen

Wir gehen gerne in der Natur spazieren, und da Sie dies hier lesen, glauben wir, dass Sie das auch tun! Es ist wichtig, dass wir die Umwelt so wenig wie möglich belasten, damit die Wanderer nach uns die gleiche Aussicht genießen können. Es gilt die Regel: Wenn du gehst, sorge dafür, dass die Natur so aussieht, wie du gekommen bist, oder einfach gesagt: „Hinterlasse keine Spuren“. Je mehr Menschen sich in der freien Natur aufhalten, desto mehr Spuren hinterlassen wir gemeinsam in der Umwelt.

Was bedeutet das in der Praxis? Natürlich sollten Sie keinen Müll oder Abfälle zurücklassen. Sammeln Sie keine Steine, Blumen oder andere „Souvenirs“. Ritzen Sie nicht Ihren Namen in einen Baum oder brechen Sie keine Äste ab… Ich denke, Sie verstehen, was ich meine. Die Wanderer müssen unbedingt ihren Teil dazu beitragen, dass Abfälle, Schäden an der Vegetation und alle Formen der Verschmutzung begrenzt werden.

Auch Lärm kann eine Form der Verschmutzung sein. Wer zum Beispiel laut lachend durch den Wald läuft, stört die Ruhe der anderen Wanderer, die die Vögel nicht mehr hören können. Dasselbe gilt für Handys, die plötzlich zu klingeln beginnen. Seien Sie leise und nehmen Sie Rücksicht auf Ihre Umgebung. Letztlich geht es darum, dass möglichst viele Menschen das Wandern in der Natur genießen können. Das gilt für Sie, aber auch für diejenigen, die nach Ihnen den Weg betreten.

Hillwalk Tours unterstützt mit Stolz den nachhaltigen Tourismus und liebt die Landschaft, wie sie ist – wild, friedlich und sauber. Wir sind stolz darauf, die „Leave No Trace“-Initiative zu unterstützen, die darauf abzielt, die natürliche Schönheit der Landschaften der einzelnen Nationen, in denen wir Wanderurlaube anbieten, zu erhalten. Wir versuchen, auch unseren Unterkünften sowie den Restaurants, Geschäften und Taxiunternehmen, die unsere Wanderer bedienen, schöne Erlebnisse zu ermöglichen. Dabei handelt es sich oft um kleine Unternehmen in abgelegenen Gebieten, die durch die Abwanderung aus den Städten und fehlende Investitionen in ländliche Regionen auf der Strecke geblieben sind. Ihre herzliche Gastfreundschaft und ihr freundlicher Empfang verkörpern den Zauber einer Hillwalk-Tour, und wir setzen uns dafür ein, diese ländlichen Gemeinden am Leben zu erhalten.

Die Vorteile des Wanderns

In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass das Wandern in der freien Natur zahlreiche Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit hat. Im Folgenden sind einige dieser Vorteile aufgeführt:

Verbesserung von Kraft und Fitness

  • Gewichtsabnahme
  • Muskeln aufbauen
  • Verbesserung des Stoffwechsels
  • Verbesserte Verdauung
  • Bessere Schlafqualität
  • Zunahme von Vitamin D
  • Verbesserung der Disziplin
  • Das Gefühl, etwas erreicht zu haben
  • Leben im gegenwärtigen Moment

Liste der Wanderausrüstung

Für eine detailliertere Liste der empfohlenen Wanderausrüstung,klicken Sie hier.